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Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln. **
Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, die innere Harmonie zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. **
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Hydro Garden | Hydro-Box Mini (12 Steckplätze)Hydro Garden | Hydro-Box Mini (12 Steckplätze) – Kompaktes Hydroponik-System für deine Indoor-Farm Bring deine Pflanzenzucht auf das nächste Level – ganz ohne Erde! Die Hydro-Box Mini ist das perfekte Einsteiger-Set für hydroponisches Gärtnern, mit dem du frisches Grün einfach und sauber anbauen kannst. Produkthighlights: 🌿 12 praktische Steckplätze – Ideal für Kräuter, Salate, Microgreens oder kleine Gemüsesorten 💧 Einfache Hydrokultur – Keine Erde, kein Chaos: nur Wasser, Nährstoffe und deine Pflanzen 🚀 Schnelleres Wachstum – Bis zu 30% schneller als bei herkömmlicher Bodenkultur 🌱 Platzsparend & stylisch – Passt perfekt auf die Fensterbank, den Küchentresen oder den Schreibtisch ✨ Perfekt für Einsteiger – Inkl. einfacher Anleitung für sofortigen Pflanzspaß Perfekt für: ✔ Frische Kräuter immer griffbereit ✔ Nachhaltiges Urban Gardening ✔ Einfaches Gärtnern ohne grünen Daumen ✔ ...29,90 €*Versand: 6,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hydro Garden | Set Mini Garden (12 Steckplätze)Hydro Garden | Set Mini Garden (12 Steckplätze) – Modernes Indoor-Gärtnern ohne Erde Erlebe die Zukunft des Anbaus mit dem Hydro Garden | Set Mini Garden (12 Steckplätze! Dieses innovative Hydrokultur-System ermöglicht dir ein sauberes und effizientes Gärtnern – ganz ohne Erde. Perfekt für frische Kräuter, knackige Microgreens oder dekorative Zimmerpflanzen. Produkthighlights: 🌿 12 praktische Steckplätze – Ideal für eine ertragreiche Ernte oder eine üppige Pflanzenvielfalt. 💧 Hydrokultur-Technologie – Optimale Wasser- und Nährstoffversorgung für gesundes, schnelles Wachstum. ✨ Sauber & platzsparend – Keine Erde, kein Chaos – perfekt für Küche, Balkon oder Homeoffice. 🌱 Einfache Handhabung – Auch für Einsteiger geeignet, inkl. verständlicher Anleitung. 🔄 Nachhaltiges Design – Wiederverwendbare Pflanzmodule und energiesparende Bewässerung. Perfekt für: Urban Gardening,...109,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hydro Garden | Set Mini Garden (10 Steckplätze)Set Mini Garden (10 Steckplätze) – Dein grünes Paradies für Zuhaus Entdecke die Freude des Gärtnerns auf kleinstem Raum mit unserem Set Mini Garden! Dieses charmante Pflanzset verwandelt deine Fensterbank, deinen Balkon oder deinen Schreibtisch in eine blühende Miniatur-Oase – ideal für Kräuter, Blumen oder kleine Gemüsesorten. Produkthighlights: ✔ 10 praktische Steckplätze – Perfekt für eine vielfältige Bepflanzung mit Kräutern wie Basilikum, Petersilie oder Minze. ✔ Platzsparend & stylisch – Das kompakte Design fügt sich harmonisch in jedes Zuhause oder Büro ein. ✔ Einfache Handhabung – Ideal für Garten-Neulinge und erfahrene Pflanzenliebhaber. ✔ Hochwertige Materialien – Langlebig und umweltfreundlich, für eine nachhaltige Nutzung. ✔ Fördert Entspannung & Naturverbundenheit – Schaffe dir eine grüne Wohlfühloase im Alltag. Perfekt für: Urban Gardening, Geschen...89,10 €*Versand: 6,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Brahms, Christopher: ADHS im Beruf - Die Toolbox mit 7 mächtigen Werkzeugen für maximalen Erfolg: Konzentration steigern, Selbstorganisation meistern, Produktivität erhöhen, Mitarbeiter führen & innere Ruhe findenADHS im Beruf - Die Toolbox mit 7 mächtigen Werkzeugen für maximalen Erfolg: Konzentration steigern, Selbstorganisation meistern, Produktivität erhöhen, Mitarbeiter führen & innere Ruhe finden , ADHS-Berufstoolbox: Das große Praxisbuch mit unschlagbaren Alltags-Hacks für beruflichen Erfolg mit ADHS Sie leben mit der Diagnose ADHS und wollen sich davon keineswegs in Ihrer Karriere bremsen lassen? Für Ihren Beruf brennen Sie und möchten endlich auf die Überholspur wechseln? Dazu fehlen Ihnen nur noch ein paar Praxistools, mit denen Sie Ihre ADHS-Besonderheiten zuverlässig in den Griff bekommen? Dann schnappen Sie sich diesen Ratgeber und nehmen Sie Ihre Zukunft in die Hand! Aufmerksamkeitsschwierigkeiten, Hyperaktivität, Unruhe, Impulsivität, Desorganisation oder emotionale Dysregulation: Zugegeben, die typischen ADHS-Symptome können beruflichem Erfolg im Wege stehen - doch damit müssen Sie sich nicht abfinden. Denn mit den richtigen Strategien, Übungen, Hacks und Tricks bekommen Sie problematische Verhaltensweisen ganz einfach in den Griff und bringen stattdessen Ihre besonderen Potenziale rund um Kreativität, Energie und Motivation zur Geltung. Dieses Buch zeigt Ihnen anhand 7 Tools für wichtige Bereiche wie Selbstmanagement, soziale Beziehungen, Konzentration oder Stressbewältigung zahlreiche Praxismaßnahmen, mit denen Sie Schritt für Schritt an Ihrer Entwicklung arbeiten und für konkrete Schwierigkeiten perfekt auf Sie zugeschnittene Lösungsstrategien entwickeln. Zudem erfahren Sie jede Menge hilfreiches Expertenwissen, mit dem Sie Ihre Besonderheit noch besser verstehen, einschätzen und behandeln lernen. In Eigenregie? Aber ja! Denn dieser Ratgeber wurde gezielt als Hilfe zur Selbsthilfe konzipiert, sodass Sie auch ohne Vorkenntnisse oder Ausbildung sofort aktiv werden können und zu einem gesunden, erfolgreichen und ausgeglichenen Umgang mit Ihrer Persönlichkeit gelangen. Herausforderung und Potenzial: Erfahren Sie, welche negativen und positiven Auswirkungen ADHS auf Ihr Berufsleben mit sich bringen kann und wie Sie mit Ihren Eigenarten konstruktiv, angemessen und erfolgsorientiert umgehen. Innere Stabilität: Selbstmanagement, Stressbewältigung, Entspannung, Selbstakzeptanz - entdecken Sie Strategien für Ausgeglichenheit und Stärke im Berufsalltag. Nach außen: Finden Sie heraus, wie Sie Kommunikation, Teamarbeit und Führung, aber auch Konzentration und Motivation ganz einfach in Einklang mit den Anforderungen Ihres Umfelds bringen. Super-Hack Ernährung: Mit ADHS-angepasster Ernährung legen Sie den Fokus auf Ihren Blutzuckerspiegel und unterstützen Ihr Gehirn auf optimale Weise. Lassen Sie sich von diesem Buch einen Weg zeigen, ADHS, seine Auswirkungen und Ihre beruflichen Ziele künftig ganz einfach unter einen Hut zu bringen. Mit spannenden Biohacks im Bonusteil rund um Schlafmanagement, technologische Gedächtnisunterstützung, Nootropika & Co. können Sie sich noch zusätzliche Brain-Booster verschaffen und geben Ihrem Gehirn genau das, was es für erfolgreiche Performance benötigt. , Nierengurte > Schutzausrüstung , Erscheinungsjahr: 20241130, Autoren: Brahms, Christopher, Seitenzahl/Blattzahl: 180, Themenüberschrift: BODY, MIND & SPIRIT / General, Keyword: adhs bei erwachsenen; adhs buch erwachsene; adhs erwachsene; adhs im erwachsenenalter; adhs und beruf; ads erwachsene; arbeiten mit adhs; erfolgreich leben mit adhs; mit adhs erfolgreich im beruf, Fachschema: Krankheit~Pathologie (des Menschen) / Krankheit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Krankheiten und Störungen~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist, Warengruppe: TB/Ratgeber Lebensführung allgemein, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 210, Breite: 150, Höhe: 9, Gewicht: 400, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,19,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Aktivität fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Aktivität wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Aktivität kann man ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreichen und die innere Harmonie fördern. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was im eigenen Körper und Geist passiert. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen und das Energieniveau zu erhöhen. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden entwickeln. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen, was zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was um einen herum und in einem selbst geschieht, was zu einem Gefühl der inneren Harmonie führen kann. Körperliche Bewegung, wie Yoga oder Tai Chi, kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, was sich positiv auf die innere Harmonie auswirken kann. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stär **
Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
Ist Hydro Mousse giftig für Hunde?
Hydro Mousse ist ein Produkt zur Rasensaat, das normalerweise keine giftigen Inhaltsstoffe enthält. Es ist jedoch immer ratsam, die Inhaltsstoffe zu überprüfen und gegebenenfalls den Hersteller zu kontaktieren, um sicherzustellen, dass das Produkt für Hunde sicher ist. Es ist auch wichtig, sicherzustellen, dass Hunde nicht in Bereiche gelangen, in denen Hydro Mousse aufgetragen wurde, um mögliche Risiken zu vermeiden. **
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Hydro Garden | Jutematte für Microgreens | 4er PackJutematten für Microgreens | 4er Pack – Natürliches Wachstum für knackige Keimlinge Züchte frische Microgreens ganz ohne Erde – mit unseren hochwertigen Jutematten im praktischen 4er-Pack! Die biologisch abbaubaren Matten aus 100% natürlicher Jute bieten die perfekte Grundlage für gesunde, aromatische Sprossen und Keimlinge. Produkthighlights: 🌱 100% natürlich & nachhaltig – Frei von Chemie, komplett kompostierbar 💧 Optimale Wasserhaltefähigkeit – Gleichmäßige Feuchtigkeit für ideale Keimbedingungen 🌿 Perfekt für Microgreens – Ideal für Kresse, Brokkoli, Radieschen & mehr ✂ Passgenau zuschneidbar – Für alle Standard-Anzuchtschalen geeignet 🔄 Wiederverwendbar – Bei sorgfältiger Handhabung mehrfach nutzbarAnwendung: 1. Matte in der Anzuchtschale auslegen 2. Mit Wasser befeuchten 3. Samen gleichmäßig verteilen 4. Ernten nach 7-14 Tagen Perfekt für: ✔ Urban Gardening ohne Erde...9,00 €*Versand: 6,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hydro Garden | Hydro-Box Big (12 Steckplätze)Hydro Garden | Hydro-Box Big (12 Steckplätze) – Dein professionelles Hydroponik-System für üppige Ernten Entdecke die nächste Stufe des erdlosen Gärtnerns mit unserer Hydro-Box Big – dem innovativen 12er-Stecksystem für anspruchsvolle Hydrokultur! Ob frische Kräuter, knackiges Gemüse oder aromatische Microgreens – dieses High-Tech-Pflanzsystem bringt Landwirtschafts-Feeling in deine vier Wände. Produkthighlights: 🔝 XXL-Kapazität: 12 großzügige Steckplätze für üppige Bepflanzung ⚡ Smart Hydro-Technologie: Automatisierte Nährstoffversorgung für Rekord-Wachstum💦 Selbstregulierendes Bewässerungssystem: Perfekte Feuchtigkeit ohne manuelles Gießen 🌱 Profi-tauglich: Ideal für anspruchsvolle Pflanzen wie Basilikum, Erdbeeren oder Chili 🔧 Modulares Design: Erweiterbar mit weiteren Hydro-Boxen für noch größere Projekte Technische Vorteile: • Wurzelbelüftung für optimales Pflanzenwac...139,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hydro Garden | Hydro-Box Mini (12 Steckplätze)Hydro Garden | Hydro-Box Mini (12 Steckplätze) – Kompaktes Hydroponik-System für deine Indoor-Farm Bring deine Pflanzenzucht auf das nächste Level – ganz ohne Erde! Die Hydro-Box Mini ist das perfekte Einsteiger-Set für hydroponisches Gärtnern, mit dem du frisches Grün einfach und sauber anbauen kannst. Produkthighlights: 🌿 12 praktische Steckplätze – Ideal für Kräuter, Salate, Microgreens oder kleine Gemüsesorten 💧 Einfache Hydrokultur – Keine Erde, kein Chaos: nur Wasser, Nährstoffe und deine Pflanzen 🚀 Schnelleres Wachstum – Bis zu 30% schneller als bei herkömmlicher Bodenkultur 🌱 Platzsparend & stylisch – Passt perfekt auf die Fensterbank, den Küchentresen oder den Schreibtisch ✨ Perfekt für Einsteiger – Inkl. einfacher Anleitung für sofortigen Pflanzspaß Perfekt für: ✔ Frische Kräuter immer griffbereit ✔ Nachhaltiges Urban Gardening ✔ Einfaches Gärtnern ohne grünen Daumen ✔ ...29,90 €*Versand: 6,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hydro Garden | Set Mini Garden (12 Steckplätze)Hydro Garden | Set Mini Garden (12 Steckplätze) – Modernes Indoor-Gärtnern ohne Erde Erlebe die Zukunft des Anbaus mit dem Hydro Garden | Set Mini Garden (12 Steckplätze! Dieses innovative Hydrokultur-System ermöglicht dir ein sauberes und effizientes Gärtnern – ganz ohne Erde. Perfekt für frische Kräuter, knackige Microgreens oder dekorative Zimmerpflanzen. Produkthighlights: 🌿 12 praktische Steckplätze – Ideal für eine ertragreiche Ernte oder eine üppige Pflanzenvielfalt. 💧 Hydrokultur-Technologie – Optimale Wasser- und Nährstoffversorgung für gesundes, schnelles Wachstum. ✨ Sauber & platzsparend – Keine Erde, kein Chaos – perfekt für Küche, Balkon oder Homeoffice. 🌱 Einfache Handhabung – Auch für Einsteiger geeignet, inkl. verständlicher Anleitung. 🔄 Nachhaltiges Design – Wiederverwendbare Pflanzmodule und energiesparende Bewässerung. Perfekt für: Urban Gardening,...109,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln. **
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Brahms, Christopher: ADHS im Beruf - Die Toolbox mit 7 mächtigen Werkzeugen für maximalen Erfolg: Konzentration steigern, Selbstorganisation meistern, Produktivität erhöhen, Mitarbeiter führen & innere Ruhe findenADHS im Beruf - Die Toolbox mit 7 mächtigen Werkzeugen für maximalen Erfolg: Konzentration steigern, Selbstorganisation meistern, Produktivität erhöhen, Mitarbeiter führen & innere Ruhe finden , ADHS-Berufstoolbox: Das große Praxisbuch mit unschlagbaren Alltags-Hacks für beruflichen Erfolg mit ADHS Sie leben mit der Diagnose ADHS und wollen sich davon keineswegs in Ihrer Karriere bremsen lassen? Für Ihren Beruf brennen Sie und möchten endlich auf die Überholspur wechseln? Dazu fehlen Ihnen nur noch ein paar Praxistools, mit denen Sie Ihre ADHS-Besonderheiten zuverlässig in den Griff bekommen? Dann schnappen Sie sich diesen Ratgeber und nehmen Sie Ihre Zukunft in die Hand! Aufmerksamkeitsschwierigkeiten, Hyperaktivität, Unruhe, Impulsivität, Desorganisation oder emotionale Dysregulation: Zugegeben, die typischen ADHS-Symptome können beruflichem Erfolg im Wege stehen - doch damit müssen Sie sich nicht abfinden. Denn mit den richtigen Strategien, Übungen, Hacks und Tricks bekommen Sie problematische Verhaltensweisen ganz einfach in den Griff und bringen stattdessen Ihre besonderen Potenziale rund um Kreativität, Energie und Motivation zur Geltung. Dieses Buch zeigt Ihnen anhand 7 Tools für wichtige Bereiche wie Selbstmanagement, soziale Beziehungen, Konzentration oder Stressbewältigung zahlreiche Praxismaßnahmen, mit denen Sie Schritt für Schritt an Ihrer Entwicklung arbeiten und für konkrete Schwierigkeiten perfekt auf Sie zugeschnittene Lösungsstrategien entwickeln. Zudem erfahren Sie jede Menge hilfreiches Expertenwissen, mit dem Sie Ihre Besonderheit noch besser verstehen, einschätzen und behandeln lernen. In Eigenregie? Aber ja! Denn dieser Ratgeber wurde gezielt als Hilfe zur Selbsthilfe konzipiert, sodass Sie auch ohne Vorkenntnisse oder Ausbildung sofort aktiv werden können und zu einem gesunden, erfolgreichen und ausgeglichenen Umgang mit Ihrer Persönlichkeit gelangen. Herausforderung und Potenzial: Erfahren Sie, welche negativen und positiven Auswirkungen ADHS auf Ihr Berufsleben mit sich bringen kann und wie Sie mit Ihren Eigenarten konstruktiv, angemessen und erfolgsorientiert umgehen. Innere Stabilität: Selbstmanagement, Stressbewältigung, Entspannung, Selbstakzeptanz - entdecken Sie Strategien für Ausgeglichenheit und Stärke im Berufsalltag. Nach außen: Finden Sie heraus, wie Sie Kommunikation, Teamarbeit und Führung, aber auch Konzentration und Motivation ganz einfach in Einklang mit den Anforderungen Ihres Umfelds bringen. Super-Hack Ernährung: Mit ADHS-angepasster Ernährung legen Sie den Fokus auf Ihren Blutzuckerspiegel und unterstützen Ihr Gehirn auf optimale Weise. Lassen Sie sich von diesem Buch einen Weg zeigen, ADHS, seine Auswirkungen und Ihre beruflichen Ziele künftig ganz einfach unter einen Hut zu bringen. Mit spannenden Biohacks im Bonusteil rund um Schlafmanagement, technologische Gedächtnisunterstützung, Nootropika & Co. können Sie sich noch zusätzliche Brain-Booster verschaffen und geben Ihrem Gehirn genau das, was es für erfolgreiche Performance benötigt. , Nierengurte > Schutzausrüstung , Erscheinungsjahr: 20241130, Autoren: Brahms, Christopher, Seitenzahl/Blattzahl: 180, Themenüberschrift: BODY, MIND & SPIRIT / General, Keyword: adhs bei erwachsenen; adhs buch erwachsene; adhs erwachsene; adhs im erwachsenenalter; adhs und beruf; ads erwachsene; arbeiten mit adhs; erfolgreich leben mit adhs; mit adhs erfolgreich im beruf, Fachschema: Krankheit~Pathologie (des Menschen) / Krankheit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Krankheiten und Störungen~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist, Warengruppe: TB/Ratgeber Lebensführung allgemein, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 210, Breite: 150, Höhe: 9, Gewicht: 400, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,19,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kabat-Zinn, Jon: Achtsamkeit und Meditation im täglichen LebenAchtsamkeit und Meditation im täglichen Leben , Jon Kabat-Zinn wendet sich in seinem neuesten Set geführter Meditationen der Weisheit unserer Sinne zu. Praxisnah und leicht anwendbar stehen hier unser Atem, unsere Gedanken, die uns umgebenden Geräusche sowie die sinnliche Präsenz unseres Körpers im Mittelpunkt. Sechs geführte Meditationen lassen uns zur Besinnung kommen und laden uns ein, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Achtsamkeit beim Atmen, Hören, Denken und Fühlen ermöglicht uns im gegenwärtigen Moment anzukommen, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Die hier erstmals vorgestellten Achtsamkeitsmeditationen werden seit vielen Jahren erfolgreich an der Stress Reduction Clinic im Rahmen der Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) eingesetzt. Zehntausende von Patienten mit Herzbeschwerden, chronischen Schmerzen, Krebs oder anderen schweren, oft unheilbaren Krankheiten profitieren bereits von der heilenden Kraft der Achtsamkeit. Der deutsche Text wird von Heike Born gesprochen. , Drucktastschalter > Schalter , Erscheinungsjahr: 200707, Produktform: Leinen, Beilage: 2 CDs, Autoren: Kabat-Zinn, Jon~Born, Heike~Pitzenbauer, Elisabeth, Übersetzung: Kabat-Zinn, Jon, Seitenzahl/Blattzahl: 43, Keyword: Achtsamkeit; Inneres Gleichgewicht; MBSR; Meditation; Stressreduktion; chronische Schmerzen, Fachschema: Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Fitness und Ernährung~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor, Länge: 144, Breite: 134, Höhe: 15, Gewicht: 174, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,19,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ist Hydro Mousse giftig für Hunde?
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